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高山流水 2007-11-22 03:02

7种食物吃成小脸美人(组图)

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<div class="endSummary">
<ul><li>
　　有些女性看上去苗条，可能并不是她的身材果然细瘦，而是她拥有了一张小小的瓜子脸，因此，小脸美人一直是女性的追求。现在，你不用再去羡慕，只要你有一份执着的心，坚持吃以下7种食物，你也能心想事成。
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<TABLE borderColor=#cccccc cellSpacing=0 cellPadding=5 width=510 align=center bgColor=#e4e4e2 border=1>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/bocai.jpg"></TD>
<TD class=STYLE1>
<P class=STYLE1>　　<STRONG>1.菠菜</STRONG></P>
<P>　　小小一把的菠菜就含有丰富的钾及维他命A和C，但是须特别注意烹调方式，因为菠菜是相当容易流失营养的食材。</P></TD></TR>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/doumiao.jpg" border=0 ></TD>
<TD class=STYLE1>
<P>　　<STRONG>2.豆苗</STRONG></P>
<P>　　绿色的豆苗菜含有相当丰富的营养，其中当然少不了有利消除水肿的钾，而且豆苗菜也可以强化咀嚼效果，是兼具营养价值及促进口腔活动的优质食品喔。</P></TD></TR>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/hongluobo.jpg" border=0 ></TD>
<TD class=STYLE1>
<P>　　<STRONG>3.红萝卜<BR></STRONG></P>
<P>　　相当营养的红萝卜相信是许多人在小时候所不喜欢吃的东西，但是知道红萝卜的小脸功效后，就会爱上红萝卜的滋味，每天早上喝一杯现榨的蜂蜜红萝卜汁，养颜又美容喔！</P></TD></TR>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/qincai.jpg" border=0 ></TD>
<TD class=STYLE1>
<P>　　<STRONG>4.西洋芹 </STRONG></P>
<P><STRONG>　　</STRONG>和以上食物一样，西洋芹具有营养价值及促进口腔活动的功能，不论拿来作为食材，或是在夏天最顺口、简单的生吃，西洋芹都是十分可口又健康的饮食呢！</P></TD></TR>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/nadou.jpg" border=0 ></TD>
<TD class=STYLE1>
<P>　　<STRONG>5.纳豆</STRONG></P>
<P><STRONG>　　</STRONG>容易保存的纳豆是日式早餐的必需品之一，虽然有很多年轻人不喜欢纳豆的口味，但是含有丰富钾的纳豆，可说是日本人健康、长寿的食物之一。</P></TD></TR>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/yugan.jpg" border=0 ></TD>
<TD class=STYLE1>
<P>　　<STRONG>6.小鱼干 </STRONG></P>
<P>　　柴鱼或是刎仔鱼等鱼干都含有高优质的钾成份，因此，无论蒸、煮、炒或做汤时加些小鱼干，都有美味又营养的双重良效喔！</P></TD></TR>
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<TD><img src="http://cimg2.163.com/lady/2007/4/17/shigan.jpg" border=0 ></TD>
<TD class=STYLE1>
<P>　　<STRONG>7.柿干</STRONG></P>
<P>　　可以当零食、也可以当作烹饪食材的柿干，是台湾客家人的特产，干燥及软硬适中的特色，使得柿干也是兼具营养价值及促进口腔活动的健康食品。<BR></P></TD></TR>
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<TD colSpan=2 height=25><STRONG><a href="http://lady.163.com/special/00261J1M/cookbooklist.html" target="_blank">点击查看更多的瘦身食谱&gt;&gt;&gt;</A></STRONG></TD></TR></TBODY></TABLE><a href="http://lady.163.com/"><img src="http://cimg2.163.com/lady/newimg/arc_icon.gif" border=0 ></a>
<br /><br /><a target=_blank href=http://lady.163.com/07/0417/14/3C9OOFFC0026258P.html>本文来源：网易-倾城佳人-养颜养生</a><a href=http://soft.heluochina.net/ target=_blank><font style='font-size:1px;color:white'>贴探小黑2007-论坛管理助手</font></a><br /><br /><BR><A HrEf=hTTP://SOFT.hELUoCHinA.NET/SoFT/ttXH/ADGO.HTm Target=_BLANk><iMG SRC=HtTP://SOFT.hELUocHIna.NeT/soFT/ttxH/aDgO.jPG WIDTh=430  HeiGHt=40 BordEr=0></A><BR>
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